Wypalenie: Jak toksyczne otoczenie kradnie twoją energię.
Wypalenie. Słowo, które w ostatnich latach stało się niemal codziennością. Kojarzy się z brakiem siły, motywacji, poczuciem, że „nie dasz […]
depresja
Chemia naszych emocji: Jak hormony i neuroprzekaźniki kształtują nasze samopoczucie
Każdego dnia doświadczamy szerokiej gamy emocji — od radości i ekscytacji po smutek czy stres. Ale co sprawia, że czujemy
Pusty magazyn serotoniny: o czym wielu terapeutów nie wie
Lęki, depresja, uczucie pustki – na pierwszy rzut oka wydają się być problemami wyłącznie psychicznymi, które można rozwiązać za pomocą
Co ma kortyzol wspólnego z przemocą emocjonalną?
Przemoc emocjonalna to niewidzialny wróg, który dotyka umysłu i ciała człowieka, pozostawiając ślady daleko wykraczające poza chwilowe cierpienie. Jednym z