Wypalenie: Jak toksyczne otoczenie kradnie twoją energię.
Wypalenie. Słowo, które w ostatnich latach stało się niemal codziennością. Kojarzy się z brakiem siły, motywacji, poczuciem, że „nie dasz […]
regulacja emocji
Chemia naszych emocji: Jak hormony i neuroprzekaźniki kształtują nasze samopoczucie
Każdego dnia doświadczamy szerokiej gamy emocji — od radości i ekscytacji po smutek czy stres. Ale co sprawia, że czujemy