Architektura obecności. Dlaczego po omacku widzi się wyraźniej
Harmonia i Równowaga, Rozwój ŚwiadomościMożesz też posłuchać 🎧 Często piszę o rzeczach trudnych. O pęknięciach, o miejscach w człowieku, które bolą nawet wtedy, gdy […]
trauma
Wypalenie: Jak toksyczne otoczenie kradnie twoją energię.
Harmonia i Równowaga, Rozwój ŚwiadomościWypalenie. Słowo, które w ostatnich latach stało się niemal codziennością. Kojarzy się z brakiem siły, motywacji, poczuciem, że „nie dasz
I kto tu mówi? Jak odnaleźć siebie w chaosie wewnętrznych głosów
Harmonia i Równowaga, Rozwój ŚwiadomościSłyszysz to? Cichy głos, który pojawia się w Twojej głowie, gdy coś nie idzie zgodnie z planem. Głos, który komentuje,
Kiedy Afirmacje szkodzą – Dlaczego pozytywne myślenie nie zawsze pomaga
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaDlaczego afirmacje nie zawsze pomagają? Czy zdarzyło Ci się powtarzać pozytywne zdania, takie jak „Jestem wystarczająca” lub „Zasługuję na miłość,”
Jak brzmi miłość, kiedy jej nigdy nie doświadczył(a)eś?
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaCzasem miłość nie brzmi wcale. Jest ciszą tam, gdzie powinny być słowa otuchy, wsparcia, akceptacji. Jest pusta, bo brakuje w
Kompleksowe Traumy Dziecięce (CPTSD): Jak pozostają w ciele i wpływają na nasze życie?
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaTraumy z dzieciństwa potrafią odcisnąć głębokie piętno, które wykracza daleko poza wspomnienia. Mogą wpływać na zdrowie psychiczne, zachowania, a nawet