Fałszywy przyjaciel – co naprawdę robi alkohol w Twoim organizmie i psychice.
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaAlkohol często wydaje się wsparciem – odpręża, daje chwilową ulgę i odsuwa troski na bok. Ale ten „przyjaciel” nie gra […]
układ nerwowy
Pusty magazyn serotoniny: o czym wielu terapeutów nie wie
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaLęki, depresja, uczucie pustki – na pierwszy rzut oka wydają się być problemami wyłącznie psychicznymi, które można rozwiązać za pomocą
Gdy słowa ranią – o „krytyce” która niszczy – atak egzystencjalny
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaSłowa mają moc. Mogą być mostem, który łączy, lub ostrzem, które rani. Pewnie każdy z nas pamięta moment, kiedy usłyszał
Kompleksowe Traumy Dziecięce (CPTSD): Jak pozostają w ciele i wpływają na nasze życie?
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaTraumy z dzieciństwa potrafią odcisnąć głębokie piętno, które wykracza daleko poza wspomnienia. Mogą wpływać na zdrowie psychiczne, zachowania, a nawet
Reaktywność – pokarm narcyzów: jak rozregulowany układ nerwowy wpływa na nasze relacje i zdrowie
Harmonia i Równowaga, Rozwój ŚwiadomościPosłuchaj 🎧 Czy zastanawiałe(a)ś się kiedyś, dlaczego toksyczne relacje wydają się powtarzać w twoim życiu? Albo dlaczego niektóre osoby, pomimo
Co ma kortyzol wspólnego z przemocą emocjonalną?
Biologia i Adaptacja, Harmonia i RównowagaPrzemoc emocjonalna to niewidzialny wróg, który dotyka umysłu i ciała człowieka, pozostawiając ślady daleko wykraczające poza chwilowe cierpienie. Jednym z